Herzlich Willkommen bei Body-Mind-Therapie!
Mein Name ist Magdalena Lublasser, ich lebe mit meiner Familie in Salzburg und darf meine Berufung leben: Als Psychologin, Psychotherapeutin und Coachin begleite ich täglich Menschen dabei, ein besseres Leben zu führen.
Seit ich denken kann war ich begeistert vom Mensch-Sein mit all seinen Facetten. Für mich war schon in der Schule klar, dass ich später mit Menschen arbeiten möchte. Ich bin täglich so dankbar dafür, dass dieser Traum in Erfüllung gegangen ist.
Voll Wissbegierde beschäftige ich mich seit meiner frühen Jugend mit Meditation, Achtsamkeit, Philosophie und Psychologie. Meine Neugierde und meine Faszination für das Mensch-Sein haben mich durch mein Psychologie-Studium und meine Ausbildung zur Psychotherapeutin geleitet. Als selbstständige Psychotherapeutin und Coachin bin ich begeistert vom Potential und den Ent-Wicklungs-Möglichkeiten, die in jedem Menschen verborgen liegen. Jede freie Minute verbringe ich mit meiner Passion: Psychologie und Psychotherapie, sei es in der Praxis, im digitalen Gespräch mit meinen Klient:innen im deutschsprachigen Raum (von Berlin über Zürich bis Südtirol), bei einem spannenden Buch oder einer inspirierenden Weiterbildung. Ich genieße die Tatsache, dass ich bis zu meinem letzten Atemzug weiter dazulernen darf.
Unser Verhalten, Fühlen und Denken wird zu einem großen Teil von Erfahrungen in der Vergangenheit geprägt. Wir fühlen uns in alten Mustern gefangen. Und doch: Durch den bewussten Umgang mit unseren Gefühlen und Gedanken können wir unser Leben ändern. In den vergangenen Jahren durfte ich mich ständig weiter entwickeln und Neues dazulernen. Als wundervolle Ergänzung zu den Grundlagen der kognitiven Verhaltenstherapie, der Hypnotherapie nach Gunther Schmidt, der Positiven Psychologie nach Martin Seligman und meiner Achtsamkeitspraxis (mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn) integriere ich Techniken aus der Körpertherapie wie Embodiment, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Somatic Experiencing (c) Traumatherapie nach Peter Levine, die Polyvagaltheorie nach Stephen Porges und die Interpersonal Neurobiology nach Dan Siegel. Neben diesen fundierten psychologischen Methoden begeistere ich mich auch für ganzheitlichen Heilanwendungen wie die Somatic Activated Healing Method nach Sah D`Simone, die Bewegungsanalyse nach Rick Cary und Elemente aus dem Traumayoga sowie Healing Breathwork.
In meinem eigenen Leben war ich bereits mit vielen Herausforderungen konfrontiert, die mich dazu gebracht haben, viel über mich selbst und meine Verhaltensweisen, Denkmuster und Emotionen zu reflektieren und diese immer wieder bewusst zu verändern. Diese Erfahrung gebe ich voll Freude an andere weiter, damit auch ihr Leben sich zum Besseren wendet.
Meine zweite Leidenschaft gilt dem Schreiben. Auf meiner Website und meinen sozialen Kanälen vereine ich meine Begeisterung für Psychologie mit meiner Freude am Texten. Mein digitales Sein soll eine Sammlung von Wissen, Gesprächen, Begegnungen, Momentaufnahmen und Tipps zur Selbsthilfe sein, damit dein Leben leichter, entspannter und einfach glücklicher wird.
Ich freue mich, über dein Feedback und deine Fragen - ich bemühe mich, innerhalb einer Woche zurück zu schreiben!
Alles Liebe
Magdalena
Magdalena Lublasser-Fazal, MSc.
Liebt: das Leben mit all seinen Herausforderungen, Menschen mit all ihren Facetten, ihre Familie, Yoga, Zitate, guten Kaffee, Notizbücher.
Lebt: Mit ihren beiden wundervollen Töchtern, ihrem Mann (und besten Freund), Hund Lui und vier Hühnern in Salzburg.
Liest: Am liebsten Fachliteratur und Bücher von spirituellen Lehrer:innen wie Eckhart Tolle, Wayne Dyer und Gabby Bernstein.
Ist hier um: Dir dabei zu helfen, ein glücklicheres Leben zu führen. Ob durch einen Blogbeitrag, eine Podcastfolge oder einen Selbsthilfekurs - ich gebe mein Wissen und meine Erfahrung so gerne an dich weiter! Das größte Geschenk für mich ist es, andere Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben begleiten zu dürfen.