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Raus aus Emotionalem Essen
Du isst, wenn du gestresst, genervt, gelangweilt, traurig bist? Dann zeige ich dir gerne, wie du deine Anspannung anders abbauen kannst und Essen wieder zur Nahrungsaufnahme und als´ Genuss siehst.
Warum tun wir uns so schwer, mit Emotionen umzugehen?
Wir alle haben sie und dennoch sind sie uns oft so fremd - wieso ist das eigentlich so und wie kannst du lernen, besser mit deinen Gefühlen umzugehen?