So veränderst du dein Verhalten in 4 Schritten
Erst wenn du deine unangenehmen Muster genau kennst, kannst du sie Schritt für Schritt verändern. Ich zeige dir wie!
Warum tun wir uns so schwer, mit Emotionen umzugehen?
Wir alle haben sie und dennoch sind sie uns oft so fremd - wieso ist das eigentlich so und wie kannst du lernen, besser mit deinen Gefühlen umzugehen?