Erst wenn du deine unangenehmen Muster genau kennst, kannst du sie Schritt für Schritt verändern. Ich zeige dir wie!
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Warum tun wir uns so schwer, mit Emotionen umzugehen?
Wir alle haben sie und dennoch sind sie uns oft so fremd - wieso ist das eigentlich so und wie kannst du lernen, besser mit deinen Gefühlen umzugehen?