Quarantäne-Talk mit Michaela Hauser
Als Expertin für Achtsames Essen begleitet Michaela Hauser ihre KundInnen auf ihrem genussvollen Weg zum individuellen Wohlbefinden. Im Interview erzählt sie von ihrem Alltag während der Quarantäne, wie sie zu Beginn auf die Corona-Krise reagiert hat und wieso sich nun für sie doch neue Wege geöffnet haben.
1. Mit wem gemeinsam bist du in Quarantäne?
Mit meinem erwachsenen Sohn und meinem Garten samt vielen tierischen Bewohnern, wie Amseln, Meisen, Spatzen … Leider gibt es meinen Kater „Stinker“ seit kurzem nicht mehr.
2. Wie sieht dein Tagesablauf aus?
Das ist recht unterschiedlich. Meistens mach ich mir als erstes einen Tee mit Kräutern aus dem Garten und setz mich, wenn es irgendwie geht, auf die Terrasse in die Sonne. Dabei versuch ich noch möglichst wenig zu planen und einfach die Zeit zu genießen. Die Sonne, den Wind, die Vögel und meine Freiheit, die ich mehr und mehr zu schätzen lerne.
3. Was ist für dich persönlich die größte Veränderung?
Die größte Herausforderung war, dass ich völlig machtlos ausgeliefert war und andere Menschen einfach so bestimmt haben, dass meine Praxis auf unbestimmte Zeit geschlossen bleiben wird. Ich hab in den ersten Wochen echt geknabbert an dieser Tatsache. Erst dann hab ich mich selbst langsam geöffnet für die Vorteile der online -Beratung. Seit ich darauf eingetuned bin, sind es meine Kundeinnen auch. Diese Woche mach ich mein erstes Webinar. Das ist alles sehr aufregend!
4. Wofür hast du jetzt endlich wieder Zeit?
Ich bin ganz viel bei uns am Wallersee. Der ist von meinem Haus ca. 30 Minuten zu Fuß entfernt und ich hab das früher nicht so genutzt. Jetzt spazier ich einfach mal so mit meinem Macbook und meinem Frühstück zum See und setz mich hin und manchmal arbeite ich dann was und manchmal „fühl“ ich auch einfach nur. Mich, meinen Körper, die schöne Landschaft. Das genieße ich gerade vermehrt. Und irgendwie mag ich es nicht mehr „zurückgeben“ nach der Quarantäne. Das macht süchtig!
5. Was hättest du gerne noch getan, wenn du gewusst hättest, dass die Quarantäne kommt?
Ich hatte im Dezember schon einen Online-Kurs vorbereitet und dann irgendwie wieder die Hose voll gehabt. Ich hab mich so ein bisschen rausgeredet, dass es die wenigen unschönen Kommentare waren, die ich auf Facebook bekommen hab. Aber ganz ehrlich muss ich heute sagen, ich war ein Angsthase. Videos drehen, sich so zeigen … naja. So mach ich es halt jetzt.
6. Gibt es für dich auch Vorteile dieser Zwangspause?
Ganz klarer Benefit, jetzt nach ein paar Wochen ist die Entscheidung, auf online-Beratung und Coaching und Webinare umzusatteln. Ich hab immer schon von einem völlig freien Leben geträumt. Heuer im Februar war ich in Belgien und hab dort erstmals eine Beratung aus dem Urlaub gemacht. Das war ein sehr schönes Gefühl, räumlich frei zu sein und trotzdem für meine Kundinnen da sein zu können. Da will ich hin.
7. Denkst du, dass sich die Welt "danach" verändern wird?
Ich hoffe es sehr. Und ich denke, der Prozess läuft bereits. Ich hab immer gesagt, es müsste sich so vieles ändern in der Wirtschaft und daraus folgend für unsere Umwelt. Dass ich selbst damit dann für´s Erste ein Problem habe, hätt` ich ja nie geglaubt! Ich denke, es geht jetzt darum, so ganz ehrlich zu sich zu sein. Über Werte und ein neues Miteinander nachzudenken. Da dürfen wir jetzt alle miteinander viel lernen und ausprobieren. Ich find, es ist Zeit für neue Ideen, Kreativität und eine Wirtschaft, die allen dient.
8. Wenn die Quarantäne morgen vorbei wäre - was würdest du tun?
Meine House-warming Party machen. Bin nämlich im März (wieder) in mein Haus gezogen. Und wir müssten dringend mal wieder in der Küche tanzen.
9. Was bewegt dich in dieser Zeit am meisten?
Die geschlossenen Grenzen und die Angst, die so viele Menschen jetzt haben. Die damit einhergehenden politischen Entscheidungen, die die Angst der Menschen wieder schüren. Das ist eigentlich die größte Gefahr.
10. Dein Tipp für alle, die sich jetzt besonders schwer tun?
Atmen, achtsam Essen, den Körper fühlen, die Natur genießen, viel gutes Wasser trinken, sich bewegen und Visionen entwickeln. Das Leben ist permanente Veränderung. Das war es immer. Und wird es immer sein. Annehmen ist ein großes Wort in dieser Zeit. Und dennoch die einzige Möglichkeit um das Beste daraus zu machen. Was wäre, wenn alles gut ist, wie es ist?
Ich bedanke mich für das wunderbare Gespräch!
Nach unzähligen Diäten wurde Michaela Hauser eines Tages klar: So kann es nicht weiter gehen! Sie begann, auf ihre Intuition zu hören und ihr Essen ganz bewusst zu genießen. Durch diesen Wandel gelangte sie zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht. Ihre Erfahrung gibt sie seitdem als Coach für Achtsames Essen weiter. In ihren Webinaren begleitet sie Menschen auf ihrer “Genussreise zum Wohlfühlkörper”. Mehr erfahren: www.unterwegs-sein.org
