Unser Körper speichert Erfahrungen, Emotionen und Stress – oft bevor wir es bewusst merken. Dieser Vortrag lädt dich ein, deinen Körper als wertvolle Ressource wahrzunehmen. Erfahre, wie Körperhaltung, Atmung und Bewegung deine Psyche beeinflussen – und wie du dich selbst über körperliche Signale besser verstehen und regulieren kannst.