Burnout ist mehr als zu viel Arbeit – oft beginnt es viel früher, leise und schleichend. In diesem Vortrag erfährst du, wie emotionale Erschöpfung entsteht, welche psychischen Muster dahinterstehen und wie du Warnsignale frühzeitig erkennst. Ein Plädoyer für Selbstfürsorge, emotionale Klarheit und gesunde Grenzen.