Selbstmitgefühl bedeutet nicht Schwäche, sondern eine der stärksten Ressourcen für psychisches Wohlbefinden. In diesem Vortrag lernst du, wie du dich selbst in schwierigen Momenten liebevoll begleiten kannst – statt in Kritik, Druck und Selbstoptimierung zu verfallen. Ein neuer Blick auf Leistungsdenken, Selbstwert und echte innere Stärke.