Lass los! Negative Ereignisse hinter dir lassen
Geeignet für: Abschied nehmen, Umgang mit belastenden Erinnerungen, Traumata, Selbst-Ent-Wicklung.
Negative Erlebnisse, schwierige Phasen und Krisen gehören zu unserem Leben dazu. Dieses Ritual hilft dir dabei abzuschließen.
Geeignet für: Abschied nehmen, Umgang mit belastenden Erinnerungen, Traumata, Selbst-Ent-Wicklung.
Positivspirale und Negativspirale
Geeignet für: Selbst-Ent-Wicklung, Positives Denken, Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement, Umgang mit Ängsten & Sorgen.
Wir erschaffen uns die Welt, wie sie uns (nicht!) gefällt… Durch diese Übung gelingt es dir, deine negativen Muster zu erkennen und dich auf positive Veränderungen zu fokussieren.
Geeignet für: Selbst-Ent-Wicklung, Positives Denken, Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement, Umgang mit Ängsten & Sorgen.