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Gehmeditation
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Geborgenheit & Sicherheit
Diese Übung verbindet das Autogene Training mit positiven Affirmationen. Simpel und wirkungsvoll zugleich.
Geeignet für: Innere Heilung, Stärke, Zuversicht, Resilienz, Geborgenheit, gegen Ängste & Sorgen, Umgang mit Stress.