Inneres Kind, Embodiment, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Stressmanagement, Somatic Experiencing, Traumatherapie, Trauma Magdalena Lublasser-Fazal Inneres Kind, Embodiment, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Stressmanagement, Somatic Experiencing, Traumatherapie, Trauma Magdalena Lublasser-Fazal

Sicherer Ort

Geeignet für: Achtsamkeit, Resilienz, Umgang mit Ängsten & Sorgen, Traumata.

Diese Übung ist ein Klassiker in der Traumatherapie. Sie tut uns allen gut, um Anspannungen zu senken, gelassener zu werden und zwischendurch aufzutanken.

Geeignet für: Achtsamkeit, Resilienz, Umgang mit Ängsten & Sorgen, Traumata.

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Selbstwert, Stressmanagement, Achtsamkeit, Akzeptanz Magdalena Lublasser-Fazal Selbstwert, Stressmanagement, Achtsamkeit, Akzeptanz Magdalena Lublasser-Fazal

Geborgenheit & Sicherheit

Geeignet für: Innere Heilung, Stärke, Zuversicht, Resilienz, Geborgenheit, gegen Ängste & Sorgen, Umgang mit Stress.

Geborgenheit & Sicherheit

Diese Übung verbindet das Autogene Training mit positiven Affirmationen. Simpel und wirkungsvoll zugleich.

Geeignet für: Innere Heilung, Stärke, Zuversicht, Resilienz, Geborgenheit, gegen Ängste & Sorgen, Umgang mit Stress.

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