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Was deine Vergangenheit mit deinem Selbstwert zu tun hat
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Diese Übung habe ich im Buch "now" ("Jetzt") von Eckhart Tolle. Ich finde es so wohltuend diese kleinen Momente der Stille im Alltag zu entdecken.
Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren!